Филе Бранзино с неаполитанским гарниром

25 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

805 ккал

Белки

32.7 грамм

Жиры

68.8 грамм

Углеводы

12.9 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

1 порция

50 г

20 г

30 г

2 г

30 г

20 мл

30 г

20 г

150 г

Инструкция приготовления25 минут

1. Филе дорадо посолить, поперчить и обжарить на сковороде с двух сторон на оливковом масле до золотистой корочки. В конце добавить сливочное масло.

2. Овощи обжарить на гриле.

3. Готовое филе выложить на тарелку, рядом гарнир из овощей-гриль. Украсить листьями мини-шпината, вялеными томатами и маслинами.