Быстрые куриные грудки с чесноком
5
35 минут + 3 часа
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
3 ккал
Белки
0.3 грамм
Жиры
0.1 грамм
Углеводы
0.2 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
2 порцииИнструкция приготовления35 минут + 3 часа
1. В средней миске смешайте сок лайма, оливковое масло и чеснок.
2. Посолите, поперчите и добавьте курицу, убедившись, что она хорошо покрыта маринадом.
3. Оставьте мариноваться в холодильнике минимум на 3 часа, а лучше на ночь. Разогрейте духовку до 200 градусов.
4. Достаньте курицу из маринада и вылейте маринад. Выложите куриные грудки в неглубокую форму для выпекания.
5. Приправьте солью и перцем и запекайте 25-30 минут до готовности.