Мангово-ананасовый смузи
5
10 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
288 ккал
Белки
3.6 грамм
Жиры
2.3 грамм
Углеводы
56.0 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
3 порцииИнструкция приготовления10 минут
1. Выжимаем из апельсинов сок.
2. Положить в блендер мякоть манго, ананасовые дольки, йогурт и сок.
3. Смешать до однородной массы.
4. Разлить смузи по бокалам. Для украшения взять листочки мяты и положить их прямо на смузи.
5. Клубнику надрезать снизу и прицепить на бокал.
6. Вставить трубочки, подать.
А в жаркий день можно еще добавить несколько кубиков льда. На этот случай советую взять бокал побольше.