Грушевый крем с миндалем
1
10 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
163 ккал
Белки
5.7 грамм
Жиры
8.1 грамм
Углеводы
18.3 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Инструкция приготовления10 минут
1. Ошпарить миндаль и очистить от кожицы. Добавить немного воды и измельчить орехи в блендере.
2. Груши очистить от шкурки и сердцевин и нарезать кусочками. Добавить кефир, молоко, миндальную массу и сахар.
3. Тщательно взбить в блендере и охладить.