Роллы с грибами для завтрака

Роллы с грибами для завтрака

5
25 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность
223 ккал
Белки
20.3 грамм
Жиры
7.8 грамм
Углеводы
17.6 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

4 порции
Лук
1 головка
Соль
по вкусу
Инструкция приготовления25 минут

1. Куриное филе залить водой, посолить, добавить очищенную луковицу и отварить. Немного остудив, вынуть из бульона и нарезать небольшими кусочками.

2. Крупно нарезанные грибы посолить, поперчить, залить сметаной и протушить 5–7 минут.

3. Помидоры и твердый сыр нарезать мелкими кубиками. Лаваш развернуть, смазать сметанно-грибным соусом со сковороды.

4. Выложить тушеные грибы, куриное филе, помидоры и сыр. Свернуть ролл и закрепить концы деревянной шпажкой.