-
Завтраки   Низкокалорийная еда   Мюсли

Клюквенные мюсли с йогуртом

100
30 минут

Энергетическая ценность на порцию

  • Калорийность 160 ккал
  • Белки 5,1 грамм
  • Жиры 4,2 грамм
  • Углеводы 25,3 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

4 порции

Инструкция приготовления

30 минут
1. В миске смешайте йогурт, клюквенный сок, геркулес (он должен быть грубого помола, а не быстрого приготовления), клюкву, ядра подсолнуха, отруби, мед, ваниль и немного соли. Накройте и оставьте в холодильнике на 8 часов.

Подавайте на завтрак.

Похожие рецепты