Горячий сэндвич с куриным филе, томатами и сыром
5
20 минут + 30 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
534 ккал
Белки
31.4 грамм
Жиры
28.9 грамм
Углеводы
39.4 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииХлеб
300 г
Куриное филе
300 г
Сыр моцарелла
150 г
Розовые помидоры
200 г
Сливочное масло
80 г
Листья петрушки
20 г
Соль
по вкусу
Молотый черный перец
по вкусу
Инструкция приготовления20 минут + 30 минут
1. Отварить или пожарить куриное филе и нарезать ломтиками.
2. Нарезать помидоры.
3. Выложить томаты на пекарскую бумагу, посолить, поперчить и добавить сахар по вкусу. При желании добавить свежие травы. Немного сбрызнуть растительным маслом.
4. Запекать помидоры 30 минут при 200 градусах.
5. Нарезать хлеб и смазать сливочным маслом с одной стороны.
6. Добавить кусочки моцареллы на несмазанную сторону хлеба.
7. Выложить курицу на моцареллу.
8. Добавить печеные томаты.
9. Посыпать листьями петрушки.
10. Собрать сэндвич.
11. Обжарить под прессом с двух сторон.