-
Завтраки   Европейская кухня   Домашние мюсли   Мюсли

Домашние мюсли с фруктами, ягодами и орехами

90
1 час 10 минут

Энергетическая ценность на порцию

  • Калорийность 487 ккал
  • Белки 14,1 грамм
  • Жиры 16,8 грамм
  • Углеводы 81,6 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

6 порций

Инструкция приготовления

1 час 10 минут
1. Овсяные хлопья или овсянку залить молоком, добавить пару ложек йогурта, тертый свежий банан и яблоко, изюм, бруснику и оставить в холодильнике на час. 2. Подавать, украсив мятой и полив медом.

Все остальные ингредиенты вы можете миксовать по вашему вкусу, добавить больше малины или больше орехов, как вам захочется.

Похожие рецепты

Протеиновые батончики 50 30 минут
Яблочный йогурт с малиной и ежевикой 100 10 минут
Ягодный салат с мятой 0 10 минут
Овсянка с миндальными молоком 0 10 минут
Овсяная каша с грецким орехом и сухофруктами 0 15 минут
Банановый смузи с голубикой 100 5 минут