
Бутерброд с семгой
5
5 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
138 ккал
Белки
8.5 грамм
Жиры
8.2 грамм
Углеводы
8.6 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
1 порцияИнструкция приготовления5 минут
1. Огурец и лук промыть в холодной воде.
2. Отрезать кусок хлеба толщиной около 1 см.
3. Сливочное масло подержать при комнатной температуре, чтобы оно стало слегка растаявшим.
4. Смазать хлеб тонким слоем масла.
5. Огурец нарезать тонкими слайсами и выложить их поверх масла.
6. Лук нарезать тонкими кольцами.
7. Рыбу тонко нарезать.
8. Выложить ее на бутерброд.
9. Присыпать кунжутом и каперсами.
10. Затем присыпать луком и подавать.