Вегетарианские канапе с каперсами

Вегетарианские канапе с каперсами

5
7 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность
66 ккал
Белки
5.0 грамм
Жиры
4.0 грамм
Углеводы
2.5 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

1 порция
Каперсы
3 штуки
Инструкция приготовления7 минут

1. Черри разрезать пополам.

2. Огурцы нарезать нетолстыми слайсами.

3. Капусту нарезать тонкими слайсами в форме квадрата (белую часть).

4. В кастрюлю налить чистую воду.

5. Добавить перепелиные яйца и поставить на сильный огонь. После закипания варить 3–4 минуты на среднем огне.

6. Затем залить холодной водой и очистить через 5 минут.

7. Разрезать яйца пополам и посолить.

8. На шпажку наколоть половинку яйца, затем огурец.

9. Далее добавить пекинскую капусту и помидор черри.

10. Затем снова капусту, огурец и яйцо (половинку).

11. Повторить последние шаги с каждой шпажкой, завершив каждое канапе каперсом. Готово.