Тартар с тунцом и крабовым мясом
5
10 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
406 ккал
Белки
20.1 грамм
Жиры
30.5 грамм
Углеводы
15.1 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
1 порцияИнструкция приготовления10 минут
1. Для соуса мед и соевый соус смешать до однородной массы.
2. Мясо краба порвать на волокна. Тунца и авокадо нарезать кубиками.
3. Мясо тунца заправить соусом.
4. На тарелку с помощью сервировочного кольца выложить авокадо и промазать майонезом. Сверху выложить мясо краба и еще раз промазать майонезом. Выложить тунца, украсить блюдо рукколой и снять кольцо.