Рыбная закуска в тарталетках
5
20 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
191 ккал
Белки
5.9 грамм
Жиры
13.2 грамм
Углеводы
12.0 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииИнструкция приготовления20 минут
1. Скумбрию вынуть из масла, размять вилкой, смешать с кукурузой, посолить и поперчить по вкусу.
2. Выложить смесь в тарталетки, украсить свежей зеленью и запечь в духовке.