Лаваш сырный с сухариками
5
15 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
282 ккал
Белки
15.5 грамм
Жиры
13.1 грамм
Углеводы
24.8 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
6 порцийЗеленый салат
12 кусков
Горчица
2 столовые ложки
Молотый черный перец
по вкусу
Соль
по вкусу
Сметана
250 г
Сухарики
по вкусу
Куриное филе
200 г
Армянский лаваш
3 штуки
Творожный сыр
150 г
Инструкция приготовления15 минут
1. Каждую лепешку разделяем на две части. Получается шесть лепешек.
2. Сметану размешиваем с горчицей и смазываем лепешки. Сверху выкладываем листья салата, по одному–два на лепешку.
3. На листья — тонко нарезанный сыр, сверху — немного сметанной смеси.
4. Затем выкладываем сухарики и кубики из мяса (отварной куриной грудки).
5. Заворачиваем начиненный лаваш, обертываем в салфетку и отправляем на пару минут в холодильник.
Вместо сметанного соуса можно приготовить другой: смешать кетчуп с майонезом и чесноком, или сметану с зеленью и чесноком.