Запеканка из творога на пару

Запеканка из творога на пару

5
1 час

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность
292 ккал
Белки
27.6 грамм
Жиры
9.7 грамм
Углеводы
24.4 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

4 порции
Манная крупа
3 столовые ложки
Бананы
1 штука
Инструкция приготовления1 час

1. В блендере взбить творог, манную крупу и яйца. Перемешать до однородной массы. Можно делать это и просто вилкой или миксером.

2. Нарезать бананы на некрупные кусочки. Добавить их в получившуюся творожную массу.

3. В чашу для варки выложить полученную смесь.

4. Выпекать в течение 30–40 минут. Дать остыть. Выложить готовую запеканку на блюдо. Подавать с медом.

Бананы можно заменять яблоками или ягодами по желанию.