
Творожная запеканка с бананом и грушей
5
1 час
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
86 ккал
Белки
7.1 грамм
Жиры
2.6 грамм
Углеводы
9.0 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
8 порцийТворог
250 г
Натуральный йогурт
2 столовые ложки
Куриное яйцо
1 штука
Бананы
1 штука
Груши
1 штука
Экстракт стевии
2 столовые ложки
Инструкция приготовления1 час
1. Измельчить банан в пюре.
2. Соединить его с творогом, яйцом, йогуртом, стевией, растолчёнными таблетками сахарозаменителя и разрыхлителем.
3. Грушу порезать мелкими кубиками и добавить в тесто, хорошо перемешать.
4. Выложить в силиконовую форму (можно смазать её 1 ч. л. оливкового масла) и поставить в разогретую до 180° духовку на 40 минут (смотрите по румяности).
5. Сверху можно присыпать мюсли.