
Творожная запеканка с рисом и бананом
5
1 час
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
417 ккал
Белки
24.8 грамм
Жиры
8.6 грамм
Углеводы
60.9 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииИнструкция приготовления1 час
1. Отварить рис.
2. Белки отделить от желтков
3. Желтки смешать с сахаром, рисом и творогом
4. Банан нарезать на кубики и смешать с остальными ингредиентами.
5. Белки взбить до крепкой пены и аккуратно вмешать в общую массу.
6. Выложить массу в форму, смазанную маслом, и запекать на 190 градусах 50 минут.