Творожная запеканка с киви и бананом
5
1 час
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
224 ккал
Белки
14.2 грамм
Жиры
5.0 грамм
Углеводы
31.0 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииКуриное яйцо
1 штука
Манная крупа
70 г
Творог
200 г
Бананы
70 г
Разрыхлитель
на кончике ножа
Киви
2 штуки
Фруктоза
35 г
Кефир 1%-ный
200 мл
Инструкция приготовления1 час
1. Смешать творог, кефир, яйцо, манку и разрыхлитель и фруктозу. Все тщательно перемешать.
2. Киви и банан очистить и нарезать кружочками.
3. Аккуратно соединить фрукты и творожную массу. Выпекать 35–40 минут при температуре 180 градусов.