Творожная запеканка с черносливом
5
1 час
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
72 ккал
Белки
10.9 грамм
Жиры
1.9 грамм
Углеводы
2.6 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииКуриное яйцо
1 штука
Сухофрукты
по вкусу
Заменитель сахара
по вкусу
Овсяные отруби
2 столовые ложки
Пшеничные отруби
1 столовая ложка
Инструкция приготовления1 час
1. В блендере смешиваем творог, желток и отруби. Отдельно взбиваем белок в густую пену, добавляем к смеси сахарозаменитель или ванилин.
2. По вкусу можно добавить любые сухофрукты (на картинке чернослив), можно добавить миндаль, сушеный ананас, изюм (однако изюм может пригореть, советую за ним присматривать).
3. Отправить при 180 градусах в духовку на 30–35 минут.