Шоколадный кекс на гречневой муке с кусочками груши
3
40 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
224 ккал
Белки
5.7 грамм
Жиры
2.2 грамм
Углеводы
47.6 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
8 порцийГречневая крупа
1,3 стаканов
Какао-порошок
½ стакана
Сахар
½ стакана
Ванилин
щепотка
Груши
1 штука
Разрыхлитель
2 чайные ложки
Яблочное пюре
½ стакана
Вода
1 стакан
Инструкция приготовления40 минут
1. Разогреть духовку до 180 градусов.
2. Смешать в одной миске муку (размолотую гречневую крупу или уже готовую гречневую муку), какао-порошок и разрыхлитель.
3. Смешать в другой миске воду, яблочное пюре, сахар и ванилин.
4. Соединить содержимое двух мисок, тщательно перемешать и добавить нарезанную грушу.
5. Переложить полученную массу в приготовленную форму и выпекать 20-25 минут, или пока зубочистка не выйдет сухой.
Энергетическая ценность всего блюда 1720 ккал, а порции 215 ккал. Вместо груши можно добавить яблоко или банан, а так же манго, киви, клубнику.