Овсяные банановые кексы с семечками
4
35 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
401 ккал
Белки
17.9 грамм
Жиры
15.4 грамм
Углеводы
47.1 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
3 порцииГеркулес
150 г
Бананы
1 штука
Кефир 1%-ный
50 мл
Куриное яйцо
3 штуки
Корица
по вкусу
Ваниль
по вкусу
Овсяные отруби
20 г
Инструкция приготовления35 минут
1. Взбить яйца миксером в пышную пену, измельчить овсяные хлопья в блендере.
2. Смешать все сухие ингредиенты и добавить их к яйцам, долить кефир и всыпать семечки.
3. Духовку разогреть до 210 градусов, разложить тесто по формочкам и отправить в духовку, температуру уменьшить до 180 градусов. Выпекать 30 минут, до светло-коричневого цвета.