Низкокалорийное овсяное печенье с медом и специями

Низкокалорийное овсяное печенье с медом и специями

3.6
30 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность
369 ккал
Белки
11.8 грамм
Жиры
7.0 грамм
Углеводы
70.0 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

4 порции
Кефир
300 мл
Мед
3 столовые ложки
Ванилин
по вкусу
Корица
по вкусу
Инструкция приготовления30 минут

1. Замачиваем хлопья в кефире на 40 минут, изюм в кипятке.

2. По истечении 40 минут смешиваем все ингредиенты.

3. Выкладываем на противень с бумагой для выпечки. Выпекаем 30 минут при 180–200 градусах.

По желанию можно добавить любые сухофрукты. Вместо кефира можно использовать горячую воду.