Низкокалорийные кексы
4.1
40 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
179 ккал
Белки
6.4 грамм
Жиры
6.2 грамм
Углеводы
25.9 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
9 порцийКефир
1 стакан
Овсяные хлопья
2 стакана
Орехи
60 г
Изюм
110 г
Куриное яйцо
2 штуки
Соль
щепотка
Сода
½ чайные ложки
Корица
щепотка
Инструкция приготовления40 минут
1. Целые хлопья (1 стакан) залить кефиром и оставить на 10 минут. Оставшийся стакан хлопьев измельчить.
2. Взбить яйца вместе с солью, содой и пряностями, добавить к хлопьям. Хорошо перемешать.
3. Помешивая, добавить измельченные хлопья, изюм и орехи.
4. Выложить в смазанные маслом формочки для кексов. Они могут быть железные, силиконовые или бумажные.
5. Выпекать в духовке при 180 градусах 20 минут.