Кето-кекс в духовке
5
25 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
322 ккал
Белки
9.6 грамм
Жиры
28.2 грамм
Углеводы
6.9 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
1 порцияКуриное яйцо
1 штука
Разрыхлитель
½ чайные ложки
Кокосовая мука
1 столовая ложка
Оливковое масло
1 столовая ложка
Инструкция приготовления25 минут
1. В миску разбить яйцо.
2. Добавить разрыхлитель.
3. Затем добавить кокосовую муку.
4. Влить оливковое масло.
5. Тщательно перемешать вилкой или взбить венчиком.
6. Перелить в жаропрочную форму. Отправить в духовку, разогретую до 190 градусов.
7. Через 20 минут вынуть и остудить.
8. Затем вынуть из формы.
Время выпекания напрямую зависит от глубины формы относительно выпекаемой массы. То есть чем масса в высоту больше, тем дольше ей запекаться. На данное количество ингредиентов использовалась форма диаметром около 10 см, соответственно, кекс в ней выпекался ровно 20 минут.