Кетокекс в духовке

Кетокекс в духовке

5
25 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность
322 ккал
Белки
9.6 грамм
Жиры
28.2 грамм
Углеводы
6.9 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

1 порция
Разрыхлитель
½ чайные ложки
Кокосовая мука
1 столовая ложка
Оливковое масло
1 столовая ложка
Инструкция приготовления25 минут

1. В миску разбить яйцо.

2. Добавить разрыхлитель.

3. Затем добавить кокосовую муку.

4. Влить оливковое масло.

5. Тщательно перемешать вилкой или взбить венчиком.

6. Перелить в жаропрочную форму. Отправить в духовку, разогретую до 190 градусов.

7. Через 20 минут вынуть и остудить.

8. Затем вынуть из формы.

Время выпекания напрямую зависит от глубины формы относительно выпекаемой массы. То есть чем масса в высоту больше, тем дольше ей запекаться. На данное количество ингредиентов использовалась форма диаметром около 10 см, соответственно, кекс в ней выпекался ровно 20 минут.