Диетические брауни

Диетические брауни

5
30 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность
985 ккал
Белки
25.0 грамм
Жиры
26.3 грамм
Углеводы
160.9 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

4 порции
Соль
1,2 чайных ложек
Пшеничная мука
3,4 стакана
Ванильный экстракт
2 чайные ложки
Какао-порошок
1,3 стаканов
Инструкция приготовления30 минут

1. Разогреть духовку до 180 градусов. Выложить фольгой дно и стенки квадратной формы 20 см, так, чтобы снаружи оставалось по 5 см фольги.

2. На водяной бане растопить шоколад и масло, помешивая. Снять с огня и добавить сахар, яйцо, белок, сливовое пюре, ваниль и соль, смешать венчиком до гладкости.

3. Просеять муку и какао, добавить к шоколадной смеси и смешать до соединения компонентов.

4. Распределить тесто по форме и выпекать около 30 минут (пока зубочистка не будет выходить из центра сухой с небольшим количеством влажных крошек). Советую начать проверять минут через 20 — у меня ушло 25 минут на выпечку, причем, можно было и еще чуть-чуть пораньше вытащить.

5. Полностью охладить в форме, затем вытащить за торчащие краешки фольги и разрезать на 16 квадратиков.