-
Выпечка и десерты   Греческая кухня   Блины

Диетические блины с фетой и шпинатом

88
20 минут

Энергетическая ценность на порцию

  • Калорийность 400 ккал
  • Белки 23,9 грамм
  • Жиры 25,5 грамм
  • Углеводы 17,3 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

2 порции

Инструкция приготовления

20 минут
1. Крахмал, яйца, молоко, семена льна и сушеный базилик смешать миксером до однородной консистенции. 2. Жарить на блинной сковороде малого диаметра без масла на среднем огне. 3. Смешайте фету, порубленный шпинат, базилик и чеснок. 4. Заверните начинку в блинчики. 5. Обжарьте блинчики на сковороде с двух сторон без использования масла до появления румяной корочки (не дольше 2 минут с каждой стороны).

Похожие рецепты