Быстрый овсяный кекс в кружке

2.5

5 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

178 ккал

Белки

9.5 грамм

Жиры

3.0 грамм

Углеводы

29.8 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

1 порция

2 чайные ложки

1 штука

по вкусу

щепотка

2,5 столовые ложки

½ чайные ложки

½ чайные ложки

Инструкция приготовления5 минут

1. Белок яйца влить в кружку и хорошо размешать с медом.

2. Всыпать муку (перемолотые овсяные хлопья), разрыхлитель, ванилин, корицу и мускатный орех, хорошо перемешать до однородности.

3. Добавить ягоды, еще раз перемешать.

4. Выпекать в микроволновке на максимальной мощности (у меня 850 кВт) 3 минуты.