
Зеленый салат с легким винегретом
5
5 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
144 ккал
Белки
1.9 грамм
Жиры
14.1 грамм
Углеводы
3.0 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииСоль
по вкусу
Дижонская горчица
½ чайные ложки
Красный винный уксус
2 столовые ложки
Рубленая петрушка
1 столовая ложка
Смесь салатных листьев
8 стаканов
Свежемолотый черный перец
по вкусу
Мелко рубленный чеснок
½ чайные ложки
Оливковое масло extra virgin
3 столовые ложки
Инструкция приготовления5 минут
1. В большой миске смешайте оливковое масло, уксус, петрушку, чеснок и горчицу. Посолите и поперчите.
2. В винегрет добавьте листья салата и хорошо перемешайте.
Это базовый рецепт зеленого салата с винегретом. В него можете добавлять любые овощи, сыр, мясо.