Сладкий салат с клубникой и шпинатом

Сладкий салат с клубникой и шпинатом

5
25 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность
365 ккал
Белки
13.9 грамм
Жиры
18.7 грамм
Углеводы
31.8 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

2 порции
Свежая мята
1 веточка
Кленовый сироп
1 столовая ложка
Инструкция приготовления25 минут

1. Моем шпинат, сушим кухонными салфетками, удаляем стебли и жёсткие прожилки (если шпинат не молодой) и режем не очень крупно.

2. Моем клубнику, удаляем листочки, режем каждую ягоду пополам и нарезаем дольками. Клубника должна быть спелой и сладкой.

3. Чистим манго от жесткой кожуры, срезаем мякоть небольшими полосками и нарезаем кубиками. Очень важно, чтобы манго был спелый!

4. Сыр фета режем небольшими кубиками.

5. Моем мяту, отделяем листочки и мелко режем.

6. Готовые ингредиенты смешиваем в салатнице, поливаем соком половины грейпфрута, добавляем ложку кленового сиропа и тщательно перемешиваем. Посыпаем лепестками миндаля и подаем. Приятного аппетита!