Салат из авокадо и груш

Салат из авокадо и груш

5
30 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность
707 ккал
Белки
4.3 грамм
Жиры
63.7 грамм
Углеводы
28.9 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

3 порции
Горчица
1 чайная ложка
Соль
по вкусу
Петрушка
по вкусу
Лимонный сок
2 столовые ложки
Груши
3 штуки
Оливковое масло
7 столовых ложек
Авокадо
3 штуки
Зеленый рубленый лук
3 столовые ложки
Инструкция приготовления30 минут

1. Приготовить соус: соединить все ингредиенты (лимонный сок, оливковое масло, сладкая горчица, молотый красный перец, соль) и тщательно перемешать до образования однородной массы.

2. Груши, авокадо и сладкий перец очистить и нарезать кубиками.

3. Соединить, аккуратно перемешать и залить соусом.

4. Выложить в салатник, посыпать зеленым луком и зеленью петрушки.

5. В соус можно добавить измельченную дольку чеснока и немного сахара.

Рецепт взят из книги «Праздничные салаты и закуски. Очень просто».