
Салатик с курицей и ананасом
5
25 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
175 ккал
Белки
26.8 грамм
Жиры
3.0 грамм
Углеводы
7.7 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
2 порцииИнструкция приготовления25 минут
1. Промыть филе и отварить его в кипящей воде.
2. Извлечь готовое мясо, дать остыть и нарезать небольшими кусочками. Отложить в сторону.
3. Нарезать зеленый лук и тонко нашинковать пекинскую капусту.
4. Соединить ингредиенты в глубокой миске.
5. Нарезать ананас кусочками. Добавить его и филе в миску к капусте.
6. Заправить салат йогуртом.