Салат с яйцом
5
15 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
217 ккал
Белки
10.2 грамм
Жиры
16.1 грамм
Углеводы
6.9 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
3 порцииКуриное яйцо
3 штуки
Майонез
2 столовые ложки
Сметана
1 столовая ложка
Помидоры черри
200 г
Морская соль
по вкусу
Кинза
½ пучка
Пекинская капуста
100 г
Салат айсберг
100 г
Перец рамиро
100 г
Огурцы
100 г
Инструкция приготовления15 минут
1. Огурцы нарезать соломкой.
2. Также поступить с перцем рамиро. Объединить ингредиенты.
3. Добавить некрупно нарезанную зелень.
4. Добавить некрупно нарезанную пекинскую капусту.
5. Добавить мелко нарубленный айсберг.
6. Черри нарезать четвертинками и добавить в салат.
7. Яйца отварить вкрутую и остудить в холодной воде.
8. Нарезать их небольшим кубиком и добавить в салат.
9. Посолить.
10. Заправить майонезом и сметаной.
11. Перемешать и подавать.