Салат с питой
5
30 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
645 ккал
Белки
10.5 грамм
Жиры
38.4 грамм
Углеводы
63.1 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииПита
2 штуки
Салат ромен
2 штуки
Помидоры
2 штуки
Зеленый лук
4 штуки
Огурцы
1 штука
Красный лук
1 штука
Сладкий перец
3 штуки
Рубленая петрушка
6 столовых ложек
Свежая мята
2 столовые ложки
Оливковое масло
150 мл
Лимонная цедра
1 штука
Соль
по вкусу
Молотый черный перец
по вкусу
Инструкция приготовления30 минут
1. В большую емкость положить травы и овощи (нарезанные) и тщательно перемешать.
2. В отдельной емкости взбить ингредиенты для заправки, поперчить и посолить.
3. Залить салат заправкой и вновь перемешать.
4. Поджарить питу на гриле.
5. Нарезать на маленькие кусочки и добавить в салат.
6. Перемешать и сразу подавать на стол.