Салат с курицей и авокадо под бальзамико
5
30 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
181 ккал
Белки
13.4 грамм
Жиры
11.0 грамм
Углеводы
7.9 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииКуриная грудка
200 г
Красный лук
½ головки
Помидоры черри
6 штук
Смесь салатных листьев
5 штук
Рубленая кинза (кориандр)
½ пучка
Авокадо
1 штука
Бальзамический уксус
2 столовые ложки
Инструкция приготовления30 минут
1. Обжарить курицу на оливковом масле, а затем дать остыть и нарезать небольшими кусочками.
2. Помидоры нарезать на четыре части, крупно нарезать салатные листья, измельчить красный лук, крупно нарезать авокадо, грубо порубить кинзу. Приправить солью и свежемолотым перцем.
3. Добавить курицу в салат и заправить его бальзамиком.