Салат с кальмарами и ананасами

Салат с кальмарами и ананасами

5
30 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность
478 ккал
Белки
87.0 грамм
Жиры
7.6 грамм
Углеводы
14.6 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

6 порций
Инструкция приготовления30 минут

1. Очищенных кальмаров положить в кастрюлю с кипящей водой. Варить примерно 4–5 минут после того, как вода снова закипит. Затем откинуть на дуршлаг и остудить под холодной водой.

2. Кальмары нарезать полукольцами толщиной примерно 5 мм.

3. Консервированный ананас нарезать небольшими кубиками. Лучше, если ананасы будут не слишком сладкими.

4. Яйца мелко порубить.

5. Все ингредиенты перемешать и заправить майонезом по вкусу.

Очень легкий и вкусный салатик.