Салат из курицы с ананасом
5
25 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
202 ккал
Белки
16.2 грамм
Жиры
12.1 грамм
Углеводы
6.0 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
6 порцийКуриное филе
400 г
Стебель сельдерея
150 г
Кинза
3 веточки
Лавровый лист
1 штука
Душистый перец горошком
3 штуки
Карри-порошок
по вкусу
Майонез
100 г
Соль
по вкусу
Молотый черный перец
по вкусу
Инструкция приготовления25 минут
1. Подготовить все ингредиенты.
2. Куриную грудку опустить в холодную воду, добавить лавровый лист и душистый перец и довести до кипения.
3. После закипания накрыть крышкой, выключить плиту и оставить на 20 минут.
4. Дать немного остыть грудке, чтобы легче было ее резать.
5. Нарезать ананасы небольшими секторами.
6. Сельдерей помыть и нарезать тонкими ломтиками.
7. Куриную грудку нарезать кусочками, соразмерными ломтикам сельдерея и ананаса.
8. Смешать майонез с карри.
9. В большой миске смешать подготовленные продукты и заправить карри-майонезом, посолить и поперчить по вкусу.
10. Подавать салат из курицы с ананасом, посыпав нарезанной кинзой.