Салат с курицей, ананасами и кукурузой
5
30 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
275 ккал
Белки
28.7 грамм
Жиры
9.3 грамм
Углеводы
17.1 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
6 порцийКуриное филе
500 г
Твердый сыр
100 г
Куриное яйцо
3 штуки
Соль
по вкусу
Майонез
по вкусу
Молотый черный перец
по вкусу
Инструкция приготовления30 минут
1. Посолить и поперчить по вкусу куриное филе.
2. Пожарить куриное филе по 10 минут с каждой стороны.
3. Потереть сыр.
4. Сварить яйца 7 минут после закипания.
5. Нарезать произвольно куриное филе и яйца.
6. Добавить кукурузу и ананасы.
7. Смешать все ингредиенты.