Салат летний с томатной заправкой
5
30 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
122 ккал
Белки
3.3 грамм
Жиры
6.3 грамм
Углеводы
13.4 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
5 порцийРепчатый лук
100 г
Морковь
100 г
Сладкий перец
100 г
Молодые кабачки
150 г
Чеснок
15 г
Растительное масло
30 мл
Петрушка
15 г
Белокочанная капуста
500 г
Помидоры
200 г
Соль
5 г
Инструкция приготовления30 минут
1. Порезать капусту, лук, перец, морковь, кабачки соломкой.
2. Томаты разрезать пополам и протереть на крупную терку без кожуры.
3. Измельчить зелень и чеснок.
4. Смешать все овощи, зелень, чеснок и заправить протертыми томатами и растительным маслом. Посолить по вкусу.