Салат из зелени и голубики и сливочной заправкой
5
30 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
377 ккал
Белки
4.8 грамм
Жиры
33.0 грамм
Углеводы
16.3 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
2 порцииМед
1 чайная ложка
Зеленый горошек
100 г
Молотый черный перец
по вкусу
Соль
по вкусу
Укроп
по вкусу
Базилик
по вкусу
Лимонный сок
1 столовая ложка
Оливковое масло
2 столовые ложки
Зеленый лук
по вкусу
Мак
1 столовая ложка
Голубика
75 г
Кокосовые сливки
100 мл
Английские огурцы
½ штуки
Мята
по вкусу
Эстрагон
по вкусу
Инструкция приготовления30 минут
1. Нарезать огурец и зелень
2. Для заправки смешать мак, кокосовые сливки, мед, лимонный сок, оливковое масло, соль и черный молотый перец
3. смешать все ингредиенты
Можно использовать и другую зелень дополнительно к той, что в рецепте