Салат из творога с копченой сельдью

20 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

356 ккал

Белки

27.6 грамм

Жиры

23.6 грамм

Углеводы

9.6 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

4 порции

400 г

5 столовых ложек

200 г

1 столовая ложка

1 столовая ложка

1 головка

1 штука

по вкусу

Инструкция приготовления20 минут

1. Сельдь тщательно очистите от костей и измельчите.

2. Репчатый лук нашинкуйте и обжарьте на оливковом масле. Затем добавьте томатную пасту и потушите 5 минут.

3. Сметану взбейте с горчицей и солью.

4. Смешайте томатную массу, рыбу и творог. Заправьте салат соусом.