
Салат из стеблей чеснока и зеленого лука с яйцами
5
30 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
143 ккал
Белки
6.6 грамм
Жиры
11.9 грамм
Углеводы
2.8 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииКуриное яйцо
2 штуки
Молотый черный перец
по вкусу
Соль
по вкусу
Лимонный сок
2 столовые ложки
Зеленый лук
50 г
Йогурт
50 г
Грецкие орехи
10 штук
Перья чеснока
3 штуки
Инструкция приготовления30 минут
1. Мелко нарезать зелень, посолить и сбрызнуть лимонным соком.
2. Сварить вкрутую яйца и нарезать ломтиками.
3. Соединить яйца с зеленью.
4. Заправить салат йогуртом и посыпать измельченными грецкими орехами. Посолить, поперчить.