Салат из помидоров с оливками
5
30 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
196 ккал
Белки
9.5 грамм
Жиры
12.1 грамм
Углеводы
14.0 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
2 порцииПомидоры
2 штуки
Репчатый лук
1 головка
Оливки
100 г
Куриное яйцо
2 штуки
Сметана
по вкусу
Лимонный сок
по вкусу
Петрушка
по вкусу
Укроп
по вкусу
Молотый душистый перец
щепотка
Соль
по вкусу
Инструкция приготовления30 минут
1. Помидоры вымыть, обсушить и нарезать небольшими дольками.
2. Яйца отварить вкрутую, остудить, очистить, нарезать кубиками.
3. Репчатый лук нарезать соломкой.
4. Оливки и зелень мелко порубить.
5. Все ингредиенты соединить, посолить и поперчить по вкусу, заправить сметаной и перемешать.
6. Готовый салат сбрызнуть лимонным соком.
Рецепт взят из книги «Праздничные салаты и закуски. Очень просто».