Салат из огурцов и зелени
5
15 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
112 ккал
Белки
1.3 грамм
Жиры
10.2 грамм
Углеводы
4.2 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииОгурцы
3 штуки
Зеленый салат
80 г
Укроп
20 г
Кинза
30 г
Репчатый лук
½ штуки
Соль
по вкусу
Молотый черный перец
по вкусу
Оливковое масло
2 столовые ложки
Инструкция приготовления15 минут
1. Огурцы нарезать кольцами.
2. Салат порвать руками.
3. Лук нарезать тонкими полукольцами
4. Зелень измельчить.
5. Смешать все ингредиенты, посолить, поперчить, заправить оливковым маслом (или льняным) и перемешать.