Салат из мидий с апельсинами
5
15 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
333 ккал
Белки
19.9 грамм
Жиры
22.2 грамм
Углеводы
13.8 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
2 порцииМолотый черный перец
по вкусу
Лимон
½ штуки
Оливковое масло
2 столовые ложки
Апельсины
1 штука
Зеленый лук
50 г
Морская соль
по вкусу
Красный лук
½ штуки
Салат айсберг
100 г
Инструкция приготовления15 минут
1. Нарежьте апельсины и лук кубиками.
2. Смешайте апельсины, мидии, салат, мелко нарезанный зеленый лук, выжмите в салат сок половины лимона.
3. Заправьте оливковым маслом, посолите, поперчите по вкусу.