Салат из курицы и пекинской капусты «Семейный»
5
15 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
299 ккал
Белки
17.8 грамм
Жиры
19.5 грамм
Углеводы
11.3 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииКуриное яйцо
2 штуки
Молотый черный перец
по вкусу
Соль
по вкусу
Куриное филе
1 штука
Кунжутное масло
3 столовые ложки
Стебель сельдерея
⅓ штуки
Пекинская капуста
½ штуки
Инструкция приготовления15 минут
1. Филе куриное и яйца сварить.
2. Капусту нашинковать, сельдерей (или огурец) нарезать, кукурузу открыть и тоже добавить к остальным ингредиентам.
3. Яйца почистить, порезать. Филе порезать. Добавить к капустной смеси, посолить, поперчить, перемешать.
4. Заправить маслом и подавать на стол.