Салат из курицы, фасоли и овощей с йогуртовой заправкой
4.2
15 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
640 ккал
Белки
69.6 грамм
Жиры
6.8 грамм
Углеводы
71.1 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
1 порцияКуриное филе
1 штука
Помидоры
1 штука
Пекинская капуста
¼ штуки
Консервированная кукуруза
½ банки
Чеснок
2 зубчика
Натуральный йогурт
3 столовые ложки
Инструкция приготовления15 минут
1. Филе отварить и нарезать на кусочки.
2. Капусту тонко нарезать.
3. Помидор нарезать кубиками.
4. Добавить фасоль и кукурузу, предварительно слив сок из банок.
5. Добавьте мелко нарезанный чеснок и йогурт, перемешать.