Салат из кукурузы, козьего сыра и помидоров черри
5
10 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
304 ккал
Белки
13.3 грамм
Жиры
14.6 грамм
Углеводы
29.4 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииОливковое масло
1 столовая ложка
Помидоры черри
400 г
Консервированная кукуруза
2 банки
Красный лук
1 головка
Зеленый базилик
1 пучок
Красный винный уксус
2 столовые ложки
Мягкий козий сыр
150 г
Инструкция приготовления10 минут
1. В разогретой сковороде на среднем огне обжарить мелко нарезанную луковицу в оливковом масле. Добавить кукурузу и обжаривать, перемешивая.
2. Помидоры черри порезать половинками, мелко порубить листья базилика и добавить к ним слегка обжаренную кукурузу с луком. Приправить винным или бальзамическим уксусом, солью и перцем.
3. Салат посыпать козьим сыром. Держать при комнатной температуре.