Салат из копченой курицы со спаржей и цветной капустой
2.5
30 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
311 ккал
Белки
17.5 грамм
Жиры
21.7 грамм
Углеводы
12.4 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииГорчица
1 столовая ложка
Молотый черный перец
по вкусу
Соль
по вкусу
Картофель
100 г
Майонез
100 г
Соленые огурцы
2 штуки
Корень сельдерея
100 г
Лимонный сок
1 столовая ложка
Цветная капуста
100 г
Копченая курица
200 г
Свежая спаржа
3 штуки
Инструкция приготовления30 минут
1. Нарезать куриное филе маленькими кусочками.
2. Спаржу нарезать дольками длиною около 3 см, цветную капусту разобрать на соцветия и отварить.
3. Промыть консервированный горошек и обсушить.
4. Картофель отварить и нарезать кубиками.
5. Огурцы и сельдерей нарезать соломкой.
6. Для заправки перемешать майонез с горчицей и лимонным соком.
7. Соединить все ингредиенты и заправить салат. Посолить, поперчить.