Салат из капусты с виноградом и грушей

2.5

15 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

141 ккал

Белки

4.2 грамм

Жиры

7.3 грамм

Углеводы

15.5 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

4 порции

по вкусу

400 г

5 столовых ложек

1 штука

100 г

2 столовые ложки

Инструкция приготовления15 минут

1. Капусту нашинкуйте.

2. Грушу нарежьте дольками.

3. Ягоды винограда разрежьте пополам и удалите косточки.

4. Перемешайте капусту, грушу, виноград и очищенные и слегка обжаренные тыквенные семена.

5. Подготовленные ингредиенты соедините и заправьте салат сметаной. Посолите.