Салат из авокадо и яиц
3.8
30 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
331 ккал
Белки
14.1 грамм
Жиры
25.9 грамм
Углеводы
7.6 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииКуриное яйцо
6 штук
Соль
½ чайные ложки
Помидоры
200 г
Майонез
2 столовые ложки
Лимонный сок
1 столовая ложка
Сметана
2 столовые ложки
Авокадо
2 штуки
Красный лук
120 г
TABASCO®
½ чайные ложки
Листья латука
по вкусу
Инструкция приготовления30 минут
1. В миске смешайте майонез, сметану, лимонный сок, соль и табаско.
2. Очистите и мелко нарежьте авокадо и выложите в соус. Добавьте мелко нарезанные помидоры и лук. Затем мелко нарезанные яйца и петрушку. Аккуратно перемешайте, накройте пленкой и поставьте на некоторое время в холодильник.
3. На блюдо выложите листья латука, а сверху горкой салат. Украсьте веточками петрушки.