Салат из авокадо и крабового мяса

Салат из авокадо и крабового мяса

5
1 час

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность
258 ккал
Белки
9.1 грамм
Жиры
18.2 грамм
Углеводы
12.6 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

8 порций
Соль
по вкусу
Лимон
1 штука
Авокадо
5 штук
Жареный кунжут
5 столовых ложек
Соус чили
1,5 чайных ложек
Инструкция приготовления1 час

1. Салатники поставьте в морозилку охлаждаться.

2. В миске среднего размера смешайте майонез, сок одного лимона, соус чили, семена кунжута и соль.

3. Крабовые палочки разберите на волокна.

4. Авокадо очистите и порежьте кубиком.

5. Смешайте авокадо, крабовые палочки, икру летучей рыбы.

6. Заправьте майонезным соусом по вкусу.

7. В каждый салатник выложите немного листьев корна, а сверху уложите салат.

8. Украсьте кунжутными семечками и зеленым луком.